Piure de cartofi cu zucchini și brocoli – rețetă de păcălit copiii mofturoși

Iată o nouă rețetă sănătoasă, numai bună de păcălit copilul mofturos care refuză legumele verzi.

Dă valoare iubitului „pireu de cartofi” îmbogățind valoarea nutriţională cu brocoli si dovlecel zucchini, apoi servește-l ca „mâncarea extraterestrilor”, marea baltă a broscuţelor” sau stiu eu ce alte inventii va mai vin 🙂

Ingrediente:

– 5 cartofi medii pentru fiert

– junatate de brocoli

– un dovleac ,ucchini

– unt

– lapte

– sare optional (daca bebe are peste 1 an)

Se fierb cartofii si brocoli, cand se sunt de jumatate fierti se adaugă si dovlecelul felii, iar apoi se urmează procedura piureului. Se pune unt si putin lapte pentru a fi cremos si delicios, iar daca bebe are peste 1 an se poate adauga putina sare, coriandru.

La final am adaugat pentru gust si diversiune (Da, diversiune, adică să îi distrau atenția copilului de la posibile găselniță neplăcută în farfurie) ceapă uscata si pătrunjel.

Pofta buna!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

sofiline.ro