Stiai ca si copiii pot manifesta anxietate? Află care sunt semnele

Chiar dacă micuțul tău este sau nu anxios, trebuie să știi încă de la începutul acestui articol că orice problemă emoțională sau comportamentală se poate rezvolva dacă ești CORECT informat și soliciți ajutor din partea unui profesionist! Anxietatea în copilăria timpurie face parte din dezvoltarea naturală a copilului, fiind o componentă a structurii noastre biologice. Întâlnită mai des la unii copii decât la alții, aflăm că diferite tipuri de anxietate se pot moșteni, dar pot fi în același timp modelate din exterior. Află cum poți detecta semnalele anxietății în cazul copiilor și cum să acționezi mai departe!

Câteva semne și simptome ale anxietății:

  • comportamente de evitarecopilul poate evita să fie expus unor situații noi, persoanelor necunoscute, uneori chiar și membrilor familiei;
  • tantrumuri intense – crizele de tantrum sunt NORMALE în cazul copiilor mici, însă sunt problematice acele ”ieșiri” care durează uneori mai mult de 30-40 minute și care apar frecvent (excludem cazurile în care micuțul poate fi obosit, înfometat sau suprastimulat);
  • frecvente dureri de burtă;
  • probleme de somn – copiii anxioși tind să adoarmă mult mai greu, iar în timpul somnului să se trezească în mod repetat și să ceară ajutor, spunând că au visat ceva ”urât” sau că, pur și simplu le e frică;
  • frici intense – prezența fricilor la vârsta timpurie este firească, însă copiii anxioși au frici mai multe care îi împiedică să desfășoare numeroase activități ca și mersul la toaletă (”pentru că e bau-bau acolo”), statul singur în cameră (”pentru că ar putea fi atacat de un păianjen”) sau chiar adormitul (”pentru că noaptea vine monstrul de sub pat”);
  • sensibilitate aparte la stimuli puternicide pildă, copilul anxios își poate acoperi urechile sau chiar să plângă atunci când aude zgomote puternice;
  • regresia deseori, copiii anxioși se întorc la vechile comportamente specifice unei vârste anterioare, ca și micțiunile nocturne ce apar la mult timp după ce au fost eliminate din rutină;
  • comportamente repetitivespre exemplu: rosul unghiilor sau ridicatul pe vârfuri.

Cum ceri ajutor?

Dacă ai observat că micuțul tău prezintă mai multe dintre semnele și simptomele prezentate, este indicat să apelezi la ajutorul medicului pediatru. Înainte de toate, trebuie exclus orice diagnostic medical, iar apoi îi poți solicita medicului o recomandare către un psiholog înregistrat în Colegiul Psihologilor din România.

Ce poți face tu?

  • Este absolut normal ca unii copii să fie mai anxioși decât alții! Așa că, nu te lăsa demoralizat de ”gurile rele” care te pot speria mai mult decât ajuta! Fii calm, încearcă să înțelegi temerile copilului tău și folosește verbal empatia: ”Așa e, știu că nu îți dorești să mergi la grădiniță, pentru că e mult mai bine acasă, te înțeleg.”
  • Păstrează rutinele! Menține acele activități zilnice ca și mersul la creșă/grădiniță, hrănitul și pregătirea pentru somnul de noapte/prânz. Rutinele îi ajută pe copiii anxioși să simtă că au mai mult control asupra unor evenimente și contribuie la conturarea stabilității emoționale.
  • Fii atent la timpul pe care copilul îl petrece în fața televizorului! Vizionarea excesivă a desenelor animate sau a cântecelelor de pe ”Youtube” îi agită pe copii, în special pe cei anxioși. Așa că, fixează un orar pentru activitățile de acest gen și ai grijă la conținut! Copiii sunt exact ca niște bureței.
  • nichiduta.ro
  • Încurajează-l, îmbrățișează-l, pupă-l! Afecțiunea pe care o primește din partea familiei contribuie la creșterea stimei de sine și la formarea unor abilități de auto-reglare ce îi vor permite micuțului să fie mai flexibil și mai rezistent la schimbări.
  • Caută în profunzime! Încearcă să privești în îndepărtata copilărie a ta și a soțului tău. Oare nu semăna măcar unul dintre voi cu Prâslea vostru cel Anxios? Odată ce ne dăm seama de unde apar aceste temeri, ne este mult mai ușor să le depășim. Așa că, relax, anxietatea vine la pachet cu trăsături de personalitate precum spiritul empatic, inteligența și chiar bunătatea!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

sofiline.ro