Campanii pentru femeiDiverseHuman DesignPersonal si delicat

Tu știi când ai facut ultima oara burnout?

Nu degeaba am adus acest subiect pe tocuri. E limpede ca majoritatea persoanelor expuse la această experimentare a epuizarii fizice, psihice și profesionale sunt femeile, desigur.

Asta pentru ca, ele sunt cele mai vulnerabile dar mai ales pentru ca femeile, prin definitie au mult prea multe roluri de onorat. Mama, sotie, angajata / antreprenoare, prietena, cetateana, nora, fiica si lista poate continua, pentru ca mereu se mai gasesc indeletniciri pentru aceste creaturi firave, care isi arata disponibilitatea pana la epuizare.

Ce nu stim noi, europenii, este ca ritmul acesta de “play hard work hard” inoculat de corporatii si apoi raspandit pe insta si retelele de socializare ca doze zilnice motivationale, este nimic altceva decat eternul vis american, si prea puțin legat de umanitate si de sanatatea oamenilor, pe toate planurile.

Dacă ne uitam puțin la corpul uman, putem înțelege ca acesta ne transmite semnale clare si precise atunci cand nu ii este bine. Oboseala, picioare umflate, batai ale inimii, tensiune, astenie, ochii se incețoșează, se inroșesc, venele pulsează, spatele se inflamează, și pot continua așa pana umplu două pagini, însa e oarecum în zadar, pentru că tu … alegi sa ignori aceste semnale. Pentru ca nu iti place sa te victimizezi, mai tragi puțin de tine, ai invatat ca nimic nu se câștigă ușor, nu iti permiti luxul de a te odihni in mijlocul zilei, nu poti lasa treaba neterminata, nu te poti plănge ca, nu-i așa, am învatat de mici ca nu e frumos sa faci asta…
Ei bine draga mea, fix aici e detectata problema. Cat tragi de tine dincolo de limita pe care ti-o impune propriul corp.

Daca ne uitam putin in Human Design, acesta ne învață cum corpul este o conștiință în sine, avand o inteligență a sa, la fel cum exista inteligența mentala, emoțională sau sociala, așa exista si inteligența corpului. Corpul iti comunica, tie, ce iti face bine si ce nu. Iti transmite prin sunete, din pântec, daca vrei, dacă un lucru este pentru tine, sau nu. Exista și acea voce a intuitiei care vorbeste în șoaptă aproape, o dată, după care dispare. O asculți? Cât de des o asculți? Dar energia corpului, care îți da semnale daca are disponibilitate sau nu, o asculți? Îti onorezi corpul atunci cand cere somn? Cand cere o porție în plus? Sau dimpotrivă, cand refuza o porție? Il onorezi mereu atunci cand are nevoie de sex? Sau o lasi pe mai tarziu? Onorezi corpul tau cand te trage ca un magnet sa rămâi pe canapea, în timp ce vreo normă socialo-culturală te convinge sa ieși din pijamale ca sa te prezinti vezi doamne la vreo zi de nastere, unde n-ai fi vrut sa te afli?
Daca raspunsurile tale sunt nu, revino la corp, si intreaba-l: ce vrei azi?
Eu azi m-am trezit cu un flow de scris, iar corpul meu imi spune ca vrea sa termine crema de humus din frigider si ca va trebui sa aman o vizita a unei prietene. Ce spui, ar trebui sa il ascult? Cu siguranta, da!

Cat despre burn-out la locul de munca, am cateva precizari. Majoritatea oamenilor lucreaza prin si pentru a obține satisfacție. Intr-o proportie mai mica sunt cei care lucreaza pentru succes și în final o categorie mai restransă, care sunt aici să manifeste în pace, necautand satisfactia sau succesul. Ei bine, pentru majoritatea oamenilor satisfacția este totodata si un indicator ca activitatea lor este cea potrivita pentru propria persoana si ca drumul ales e cel bun. Prin lipsa satisfacției nu doar ca intelegem ca lucrurile nu merg in directia buna, e si aducătoare de frustrare. Frustrarea este asadar, indicatorul ca ceea ce facem, ne consuma energia “abuziv” – daca se poate spune asa, adica ne solocită in activitati care nu ne fac placere, nu se potrivesc noua, iar acest lucru nu poate fi compensat de un salariu bun si nici nune loc de a invoca motivul lipsei de alternativa. Complacutul intr-o situatie fara iesire duce la frustrare. Frustrarea duce la oboseala. Oboseala duce la burnout. In loc sa iti folosesti energia la cote maxime, pentru a fauri o pasiune, pentru a ridica un imperiu in domeniul preferat, o folosesti ca un sclav, impotriva vointei tale. Acesta este un aspect la care as vrea sa te fac atent si sa te las sa meditezi la asta, pana la urmatorul articol.

În incheiere iti las o referinta burnout-ului pe care Medlife a lasat-o in campania Boli nascute din dragoste de munca, o campanie geniala, pe care o sustin și o promovez benevol.

Te salut, sa fii bine!

About author

Mamăprenoare și iubitoare de viață
    Related posts
    Diverse

    Timp pentru mine

    Diverse

    Parada tocurilor mici pentru mămici

    Diverse

    Upcoming summer events #petocuricufamilia & #readytochange

    Diverse

    Jurnal luna iunie | Alexandra Giuffrida

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *